अगर आप शरीर को पर्याप्त मात्रा में पोषण देना चाहते हैं तो एक कटोरी पपीता काफी माना जाता है. लेकिन इससे ज्यादा इसे खाना हानिकारक भी हो सकता है.
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ज्यादा नीम के पत्तों के सेवन से एलर्जी की समस्या भी हो सकती है। ऐसे में इसके ज्यादा सेवन से बचें। अगर ज्यादा नीम के पत्तों के सेवन से शरीर में कोई प्रतिक्रिया आने पर इसका हरगिज सेवन न करें। इसको खाने से शरीर में रैशेज की समस्या भी हो सकती है।
मां सोच रही थी वक्त न जाने पंख लगा कर कहां उड़ गया। अभी-अभी तो मम्मी-मम्मी कह कर मेरे आगे पीछे चहकती थी। स्कूल से आती थी तो घर ख़ुशियों से झूमने लगता था। मम्मी ये, मम्मी वो, मम्मी स्कूल में ये हुआ, इससे लड़ाई हुई, टीचर ने ये कहा… उफ, अपनी बातों में सांस लेने तक की फुरसत नहीं लेती थी ये लड़की। मेरी गुड़िया मेरी निधिया।
यह खबर सामान्य जानकारियों पर आधारित है। किसी भी तरह की विशेष जानकारी के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ से उचित सलाह लें।
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एक स्टडी के अनुसार, बैठकर भोजन करने से आपके मस्तिष्क को यह मैसेज जाता है कि आपने भोजन का सेवन किया है। इससे भोजन के दौरान ऑवर इंटिग की संभावना कम हो जाती है। जिससे मोटापा बढ़ने का खतरा भी कम होता है।
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दुनिया में कई तरह की सभ्यता है। और इसलिए हर चीजों को करने के तरीके भी तरह-तरह के हैं। उदाहरण के लिए भोजन करने के तरीके को ही ले लिजिए, रोम और ग्रीस की सभ्यता में लेटकर खाना खाना फैशन में था। जबकि भारतीय सभ्यता के अनुसार भोजन को जमीन में पर पालथी मारकर बैठकर खाने का बेहतर माना गया है। लेकिन आज के व्यस्त जीवन में खाने को लोग अपनी सहुलियत के अनुसार खड़े होकर, घुमते हुए जैसे तरीकों से खाना पसंद करते हैं। ये कितना सहीं है?
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यह बात सच है कि 'सिगरेट को आप नहीं बल्कि सिगरेट आपको पीती है।' आज का युथ इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट का सेवन करता है। इन युथ का मानना है कि इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट, साधारण सिगरेट जितनी हार्मफुल नहीं होती है। आपको बता दें कि इ-सिगरेट भी सेहत के लिए काफी हानिकारक होती है। युथ या टीनएज को इसका सेवन नहीं करना चाहिए। चलिए जानते हैं इ-सिगरेट के नुक्सान.
हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो चिकन खाने से आप सबसे ज्यादा तेजी से एएमआर के शिकार हो सकते हैं। चिकन के सेवन से आपकी बॉडी में आने वाले एंटीबायोटिक कुछ समय के बाद एंटीमाइक्रोबियल रेजिस्टेंस की स्थिति में आ जाते हैं। ऐसे में बॉडी कई तरह के इंफेक्शन का शिकार हो जाती है। इतना ही नहीं, more info हेल्थ एक्सपर्ट्स ने इस तरह के इंफेक्शन का इलाज भी बेहद मुश्किल बताया है।